Jeu Responsable et Prévention
Jouer doit rester un plaisir. Découvrez tous les outils et conseils pour maîtriser votre pratique du jeu et reconnaître les signes d'addiction.
Outils de Contrôle⚠️ Avertissement Important
Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance.
Pour être aidé, appelez le 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé) ou rendez-vous sur joueurs-info-service.fr
Qu'est-ce que le Jeu Responsable ?
Le jeu responsable consiste à adopter un comportement équilibré qui permet de profiter des jeux tout en maîtrisant les risques. C'est jouer pour le plaisir, sans compromettre sa situation financière, sociale ou personnelle.
Fixer des Limites
Définissez à l'avance combien de temps et d'argent vous souhaitez consacrer au jeu, et respectez ces limites quoi qu'il arrive.
Contrôler le Temps
Le jeu ne doit pas empiéter sur vos autres activités. Utilisez des alarmes et prenez des pauses régulières.
Budget Maîtrisé
Ne jouez qu'avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre, jamais avec de l'argent destiné aux dépenses essentielles.
Outils de Contrôle Disponibles
Tous les casinos agréés ANJ proposent des outils obligatoires pour vous aider à maîtriser votre jeu. Voici comment les utiliser efficacement.
Limites de Dépôt
- Limite quotidienne (24h)
- Limite hebdomadaire (7 jours)
- Limite mensuelle (30 jours)
- Modification possible avec délai de réflexion
Limites de Session
- Durée maximale de jeu continue
- Rappels de temps écoulé
- Déconnexion automatique
- Temps de pause obligatoire
Auto-exclusion
- Exclusion temporaire (1 jour à 12 mois)
- Exclusion définitive
- Interdiction immédiate et irrévocable
- Extension à tous les sites agréés
Reconnaître les Signaux d'Alarme
Il est crucial de savoir identifier les comportements qui peuvent indiquer un problème de jeu. Soyez attentif à ces signaux :
🚨 Signaux Comportementaux
- Jouer plus longtemps que prévu
- Augmenter régulièrement les mises
- Jouer pour récupérer les pertes
- Mentir sur le temps ou l'argent joué
- Négliger travail, famille ou loisirs
- Penser constamment au jeu
- Se sentir irritable quand on ne peut pas jouer
💸 Signaux Financiers
- Emprunter de l'argent pour jouer
- Utiliser l'argent des charges courantes
- Multiplier les comptes de jeu
- Cacher ses dépenses de jeu
- Difficultés financières croissantes
- Vendre des biens personnels
- Avoir des dettes liées au jeu
Si vous reconnaissez ces signaux
N'attendez pas pour demander de l'aide. Plus tôt vous agissez, plus il est facile de retrouver le contrôle.
Appelez maintenant : 09 74 75 13 13Test d'Auto-évaluation
Ce questionnaire simple peut vous aider à évaluer votre relation avec le jeu. Répondez honnêtement à chaque question.
Au cours des 12 derniers mois :
Interprétation :
- 0 réponse : Pas de problème apparent
- 1-2 réponses : Risque faible, restez vigilant
- 3-4 réponses : Risque modéré, considérez une aide
- 5+ réponses : Risque élevé, consultez un professionnel
Où Trouver de l'Aide ?
📞 Ligne d'Écoute
- Service gratuit et confidentiel
- Ouvert 7j/7 de 8h à 2h
- Conseillers spécialisés
- Appel non surtaxé
🌐 Aide en Ligne
- Chat en ligne avec conseillers
- Tests d'auto-évaluation
- Forums d'entraide
- Ressources et guides
🏥 Consultations
- Consultations individuelles
- Thérapies de groupe
- Suivi familial
- Prise en charge médicale
Conseils pour l'Entourage
Si un proche présente des signes de jeu problématique, votre soutien est essentiel. Voici comment l'aider efficacement.
✅ À Faire
- Écouter sans juger
- Encourager à demander de l'aide
- S'informer sur l'addiction au jeu
- Fixer des limites claires
- Protéger les finances familiales
- Chercher du soutien pour vous aussi
❌ À Éviter
- Faire la morale ou critiquer
- Prêter de l'argent
- Couvrir ses mensonges
- Rembourser ses dettes de jeu
- Contrôler tous ses faits et gestes
- Menacer de partir sans suite
🆘 Urgence
En cas d'idées suicidaires ou de détresse aiguë :